Physio­therapie &
Personal­training
in Neuss Norf.

Kranken­gymnastik (KG)

Kranken­gymnastik ist eine breit angewandte Therapie­methode, die die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers verbessert.

Physiotherapeuten nutzen verschiedene Techniken, um Beschwerden zu behandeln. Vorrangig werden hierfür aktive Übungen angewendet. Bei verschiedenen Krankheitsbildern können passive Behandlungstechniken die aktiven Maßnahmen unterstützen.

Die Kranken­gymnastik kann bei sämtlichen Krankheitsbildern einen positiven Effekt bewirken und beinhaltet ein breites Spektrum an Techniken, von Atemübungen bis hin zu Haltungskorrekturen.

Kranken­gymnastik auf neuro­logischer Basis (KG- ZNS/ KG-PNF)

PNF, kurz für "Propriozeptive Neuro­muskuläre Fazilitation", ist eine Therapie­methode für Patienten mit gestörten natürlichen Bewegungs­abläufen.

Ziel ist es, das Nerven- und Muskelsystem in die Lage zu versetzen, notwendige Bewegungen wieder durchzuführen. Dies geschieht durch gezielte Berührungen und Bewegungsaufträge.

Es reguliert die Muskelspannung und fördert ein effizientes Bewegungsverhalten.

Manuelle Therapie (MT)

Die manuelle Therapie nach Cyriax, einem Bestandteil der manuellen Medizin, zielt hauptsächlich darauf ab, Funktionsstörungen des Bewegungsapparates zu untersuchen und zu behandeln. Hierbei werden spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken angewendet, um Schmerzen zu lindern und Bewegungsstörungen zu verbessern. Durch die Untersuchung der Gelenkmechanik, Muskelfunktion und Bewegungskoordination wird eine individuelle Therapie erstellt. Dieser Ansatz umfasst passive Techniken sowie aktive Übungen und zielt darauf ab, das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wiederherzustellen.

Traktionsbehandlung

Traktionsbehandlung ist eine ergänzende manuelle Therapietechnik, bei der Zug auf die betroffenen Gelenke ausgeübt wird. Dies kann durch den Therapeuten mit den Händen oder mithilfe eines Schlingentisch erfolgen. Ziele sind Schmerzlinderung, Muskelspannungsregulierung, Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und Entlastung von Gelenken sowie möglicherweise komprimierten Nervenwurzeln. Geeignet ist dies beispielsweise bei chronischen Beschwerden.

Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)

"CMD" steht für "craniomandibuläre Dysfunktion", eine Fehlfunktion des Kiefergelenks, involviert sind Schädel, Unterkiefer und umliegende Muskeln vom Scheitel bis Brustbereich.

Typische Symptome können unter anderem ein Fehlbiss, Knacken bei Mundöffnung/ -schließung und Schmerzen bei Kiefer-, Kopf- oder Kaubewegungen, Tinnitus, Nacken- und Schulterverspannungen sein.

Eine Abstimmung mit dem Zahnarzt ist ratsam, um einen umfassenden Behandlungsplan zu erstellen.

Klassische Massagetherapie (KMT)

Die klassische Massagetherapie, eine der ältesten und bekanntesten Heilmethoden, kann eigenständig oder unterstützend zu anderen Therapien eingesetzt werden. Sie lockert verspannte Muskeln, fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel sowie positiven Einfluss auf Kreislauf, Blutdruck, Atmung und Psyche. Die Anwendung erfolgt auf ärztliche Verschreibung .

Manuelle Lymphdrainage (MLD)

Die manuelle Lymphdrainage ist ein Bestandteil der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE) zur Behandlung von Lymph- und Lipödem-Patienten sowie nach orthopädischen Verletzungen oder Operationen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.

Ziel ist es, die Pumpfunktion des Gefäßsystems zu unterstützen und den Lymphfluss zu beschleunigen. Diese Therapie wird hauptsächlich an geschwollenen Armen oder Beinen angewendet, kann aber auch andere Bereiche wie Rumpf, Hals-Kopfbereich oder Genitalbereich betreffen. Physiotherapeuten verwenden spezielle Handgriffe, um die angestaute Flüssigkeit in Richtung der Lymphknoten zu transportieren. Dies kann Schwellungen reduzieren, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

Elektrotherapie (ET)

Elektrotherapie, auch Elektrostimulation genannt, nutzt Strom in der medizinischen Anwendung. Verschiedene Stromformen werden mit Elektroden am Patienten appliziert, wobei die Wirkung von Verfahren und Elektrodenplatzierung abhängt. Dies kann Schmerzlinderung, Stoffwechselanregung, Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktion oder Nervenstimulation bewirken.

Ultraschall

Ultraschalltherapie ist eine weitere Behandlungsmethode, bei der Schallwellen bis zu fünf Zentimeter ins Gewebe eindringen können. Sie eignet sich besonders bei Schmerzen, Entzündungen oder Verletzungen von Bändern, Sehnen oder Schleimbeuteln.

Wärme-/ Kältetherapie

In der Physiotherapie werden Wärme- und Kälteanwendungen zur Schmerzlinderung eingesetzt, je nach Schmerzbild lokal oder am gesamten Körper.

Kältetherapie wirkt je nach Temperatur schmerzlindernd, entzündungshemmend und fördert die Durchblutung, während die Wärmetherapie durchblutungsfördernd, muskelentspannend und schmerzlindernd wirkt.

Personal Training

Personal Training ist eine spezifizierte Form des Fitnesstrainings, bei der ein einzelner Klient von einem zertifizierten Personal Trainer betreut wird. Der Trainer erstellt basierend auf den persönlichen Zielen, Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen des Kunden ein individuelles Trainingsprogramm. Dieses kann eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining, Flexibilitätsübungen und/oder anderen Trainingsmethoden umfassen. Es richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Fitness Niveaus, von Anfängern bis zu erfahrenen Sportlern, sowie an Personen mit spezifischen Gesundheitszielen oder -anliegen.